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ガチンコ減量レポート「第十一回」

2017年5月15日

今週はGW明けのレポートです!
体重が戻ってしまったのか?!それとも逆にここで頑張ったのか?!
皆さんのレポートを早速チェック!




















Rinさん 30代

目標5kg減!最近かなり太ってしまったので頑張りたい!

今週のコメント

先週の決意虚しくGWは外食三昧してしまった・・・ 今週はその分、自炊を頑張って体重も落とそう!

Rinさん 30代のグラフ

クロエさん  20代

目標7kg減!一人だと難しいけど皆と一緒なら頑張れそうです!

今週のコメント

連休に入る前日の飲み会で思い切り飲食してしまい、一時期体重が増えた。GW中はなるべく食べすぎないようにしたけれどダラダラしていたせいか全然減らず・・ダメウーマン。

クロエさん  20代のグラフ

koyuさん 40代

目標4kg減!体重が落ちなくなったので、少しでも落としたい!

今週のコメント

GWにたくさん歩いたからかこれまでで初めて大幅減。 殆どが外食でしたが、なかったコトに!R40のおかげで増なし。 今週は平均14000歩のウォーキング。引き続き頑張ります。

koyuさん 40代のグラフ

みかんさん 20代

目標3kg減!入社前の体重に戻したい!!

今週のコメント

深夜作業の日はあまり食べないようにしました! すこし減ってよかったです。

みかんさん 20代のグラフ

リロさん 40代

目標5kg減!体重を落としながら体を引き締めたいです!

今週のコメント

なかなか縄跳びの効果が現れない…暑くなってきたので、汗をかいて、もー少し落とせるといいんですが、頑張りまーす!

リロさん 40代のグラフ

プーちんさん 30代

目標5kg減!夏に家族旅行で水着を着て海で思い切り遊びたい!

今週のコメント

ファスティングで一気に落としたものの、その後GWの帰省先で義実家の豪華もてなしを断れず…。 帰省から戻ったら2kg増えていてあんぐり…。あわてて食事量調整するも、グラフは上昇してしまいました。

プーちんさん 30代のグラフ

肉娘さん 40代

目標7kg減!今年の夏はノースリーブにサブリナパンツ!!

今週のコメント

G.Wで緩んだーー。ラスト3週間弱しっかりブラックスムージーで頑張ります!通っているリンパの効果も出てきてる気がします。気を抜かない!

肉娘さん 40代のグラフ

モモンガさん 20代

目標5kg減!ずっと痩せられなかった自分を変えたい!!

今週のコメント

GWでしたが、逆に動いたり、 ストレスない日々を過ごしたからか… 自ずと?気持ち減りました。 暴飲暴食癖もここ最近はありません。

モモンガさん 20代のグラフ

キララさん 40代

目標3kg減!でも5kgが大きい希望!いっぱい歩きます!

今週のコメント

色々と忙しく、いつもの半分くらいしか歩けなかった。断れない飲み会で、ついつい、食べ過ぎた。 ドキドキしながら翌日体重確認をした。なかったコトに!のおかげで、現状維持で済んだ!今週は頑張って歩きます。

キララさん 40代のグラフ

もちさん 30代

目標5kg減!TシャツGパンが格好良く着れるようになりたい!

今週のコメント

夏風邪っぽくて、あまり動けず家にいました。 結果体重がへらないー!(涙)毎晩飲んでるなかったコトにするっ茶は麦茶みたいな味わいなので、これからの時期いいなぁと思います。

もちさん 30代のグラフ

キノさん 40代

目標5kg減!お腹の肉を減らして夏こどもとプールにいきたい!

今週のコメント

ゴールデンウィーク中に 外食などいつもより食事の量が多かったのもあり、少し増えてしまいました。 今週から また頑張らないと!

キノさん 40代のグラフ

PYさん 40代

目標5kg減!春夏におしゃれできるよう、頑張ります!

今週のコメント

ミラクルダイエット後、少しリバウンドしたが以前ほど大きく太らなくなってきたよう。外食予定時は事前にスムージーを飲んで出かけサラダなどを少量楽しむようにしました。

PYさん 40代のグラフ

やはりGWということで、若干戻ってしまった方もいらっしゃいましたが、
大きな上昇はなく、皆さん、本当によく頑張りました(涙)。
いよいよゴールも近づいてきました。
そして次週は中間発表ランキングがあります!!

お楽しみに~♪

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https://www.graphico.jp

ライター Ayuko 
動物イラストNattyan




















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