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ガチンコ減量レポート「第九回」

2017年5月1日

2ヶ月目最終週です!
早速今週のレポートをのぞいてみましょう♪













Rinさん 30代

目標5kg減!最近かなり太ってしまったので頑張りたい!

今週のコメント

今回は起動修正した感じだった。 来週は今までよりも一番痩せているように頑張りたい!

Rinさん 30代のグラフ

クロエさん  20代

目標7kg減!一人だと難しいけど皆と一緒なら頑張れそうです!

今週のコメント

生理痛が酷く食欲もなく夜ご飯も食べずにバタンと寝る日があり、プチ減量に成功しました。痩せやすい時期に入ってきたので油断しないように気をつけます!マッサージとハーブティーのせいか肌の調子がいい感じです。

クロエさん  20代のグラフ

koyuさん 40代

目標4kg減!体重が落ちなくなったので、少しでも落としたい!

今週のコメント

ブラックスムージーのみの日が2日、外食も2日、なかったコトに!R40のおかげで増減なし。ブラックスムージーだけで耐えられない日はお豆腐とエノキダケのお浸しをプラス。 今週も平均10000歩のウォーキング。

koyuさん 40代のグラフ

みかんさん 20代

目標3kg減!入社前の体重に戻したい!!

今週のコメント

今週はあんまり運動ができなかったです。 早く帰ってしっかり運動したいと思います!

みかんさん 20代のグラフ

リロさん 40代

目標5kg減!体重を落としながら体を引き締めたいです!

今週のコメント

置き換えにも慣れてきて、多少食べても大丈夫かなとか…ウォーキングなどで、体重のコントロールが出来る様になってきたと思います。新しい何かを取り入れて残り1ヶ月頑張ります。

リロさん 40代のグラフ

プーちんさん 30代

目標5kg減!夏に家族旅行で水着を着て海で思い切り遊びたい!

今週のコメント

週の前半勢いよく減ったのに、週末に夕飯を普通に食べたら戻ってしまいました…(泣) あと少しで-4kgだったのに!と悔しさが残りますが、残り1ヶ月で-5kgの目標に届くよう、ラストスパート かけていきます!!

プーちんさん 30代のグラフ

肉娘さん 40代

目標7kg減!今年の夏はノースリーブにサブリナパンツ!!

今週のコメント

まだデブだけど、明らかに体が軽くなって毎日が楽しいです。スムージー晩御飯が体に染み付いてきました。

肉娘さん 40代のグラフ

モモンガさん 20代

目標5kg減!ずっと痩せられなかった自分を変えたい!!

今週のコメント

自身のヤバさを再認識するタイミングがあったので、少し落ちました。 やはり、常にモチベーションになるものが必要だなと感じた1週間でした。 このモチベーチョンそのままに頑張ります。

モモンガさん 20代のグラフ

キララさん 40代

目標3kg減!でも5kgが大きい希望!いっぱい歩きます!

今週のコメント

今週も、リンパマッサージと、ひたすら、歩けるところは歩きました。 お腹周りが、少しづつ減ってきた感じで、普段履いているジーンズのウエストが少しだけゆとりが出てきました。これをはげみに頑張って歩きます。

キララさん 40代のグラフ

もちさん 30代

目標5kg減!TシャツGパンが格好良く着れるようになりたい!

今週のコメント

季節の変わり目で体調と食生活が乱れて停滞ぎみ。アイスを食べたり炭酸を飲みたくなったり、間食が増えたせいかもしれません。 甘いものが欲しくなったら、スムージーにして、いいペースに戻りたい今日このごろです。

もちさん 30代のグラフ

キノさん 40代

目標5kg減!お腹の肉を減らして夏こどもとプールにいきたい!

今週のコメント

今週は 忙しくてゆっくり食事がとれず 食べる量も少なかったと思います。しかし、キツかったスカートがスルリと履けました。この調子で頑張ります!

キノさん 40代のグラフ

PYさん 40代

目標5kg減!春夏におしゃれできるよう、頑張ります!

今週のコメント

今週も停滞気味。甘いものを食べたい欲求にどうしても負けてしまいました。今週はハリウッドミラクルダイエットもやって、ラストスパート頑張ります。

PYさん 40代のグラフ

次週は中間発表ランキングがあります!!
マイナス3キロ台に突入すると、周りからも「痩せた?」と聞かれるという声や、
普段着ている洋服で実感出来ているみたいですね!
なかなか苦しんでいる方は、まずは3キロを目指して頑張ってください~♪

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https://www.graphico.jp

ライター Ayuko 
動物イラストNattyan













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