ダイエットに脂肪と闘志を燃やす！女たちの減量報告会！

今回お集まりいただいた減量中の皆様には、自分流の減量方法や商品のオススメポイントを教えていただければと思います！

では、まずリンゴさんから！ リンゴさんはどの商品を使って減量されましたか？

私は「満腹30倍ダイエットスムージーブラック」と「なかったコトに！夜用」の2つを使っています。「 満腹30倍スムージー」は、１食置き換えて使っているんですけど、バジルシードが膨らんで、お腹の持ちがいいのがお気に入りです。

リンゴさんはオリジナルのスムージーの食べ方があるとお聞きしたんですけど・・・！

こどものご飯を作りながら水で溶いたものをスープ皿に入れてかき混ぜて、食べるように飲んでいます。
こども達がご飯を食べ始める時には、バジルシードにかみごたえが出てくるくらいにふやけているの。
こども達と一緒に30〜40分かけて食べるから、もうお腹いっぱい！
豆乳は苦手だから試しませんでしたが、飲むヨーグルトは振っても分離しちゃうのでシェイカーから取り出して小さいマドラーでしばらくかき混ぜて作っています。フルーチェを作る時みたいに（笑）
そうするとそのまま食べるよりもすっごい美味しいの！

水と混ぜて十分美味しいと思ったけど、水以外のものと混ぜても美味しいんですね！

飲むヨーグルトは溶けるのにすっごい時間がかかるけど、味にバリエーションが出るし、食べた感がある！
甘いものを食べた感もあるから、ダイエット中もしのげました（笑）
他に試したのは、「なかったことに！夜用」。
暴飲暴食しちゃった日の寝る前に飲むんだけど、 全然変わらない！

えー！食前じゃなくて、寝る前なんだー！

うっかりさんには嬉しいですね（笑）

そうなの！お酒を飲んでたくさん食べた日や、21時以降に食事をとる日は絶対に 「なかったコトに！夜用」を飲んでたけど、体重が昨日と全然変わってないの！

あとは、「ダイエットサポートキャンディ」！
何回も買いました！ 舐めているとバジルシードがプツプツ出てくるんですよ。噛み応えがあって長時間もつから、食べた気がして気持ちが落ち着くんですよ。

リンゴさんにはバジルシードがあっていたんですね！
オレンジさんはいかがですか？

私は食べることを我慢することができないので、食事を置き換えるダイエット方法は無理だなって・・・。
なので、食べる量を減らして「なかったコトに！」と、 運動は不得意なので「走りませんから！」の2つを選びました。
運動らしい運動もしないし、汗をかかない生活をしてたんですけど、「走りませんから！」を飲んでから 2〜30分すると、体がほんのり全体的に暑くなって来るので、そのタイミングで歩くようにしました。
歩ける時はとことん5キロ歩いて、歩けない日でも3キロは歩いていたかな。

去年の夏くらいに、他社のローズヒップを試しに買ってダイエットをしていました。
深夜の通販番組を見てまんまと欲しくなっちゃって（笑）
半年間は飲んでいたんですけど、家にある体重計で体脂肪を測ってもそこまで変化がなくて、内臓脂肪も落ちてないのかなぁって思ってたんですけど・・・。
でも、走りませんからを飲み始めてたら、基礎代謝の数字が上がってきたんです！

そういえば私、太っていて入らなかったパンツが入ったんです！
（はいているパンツを指差して）

え！？それパンパンだったの！？

ジーパンも太ももから入らなかったんですけど、入るようになって！
もうびっくり！
痩せていた時に買った他のスカートもほとんど入るようになったの！

最初からダイエットへの気合がすごかったもんね！

そうなの！ダイエットを始めた当初、物足りなかった時はにんじんをかじってました（笑）

家族のご飯を作る時、サラダを作るついでににんじんをスティック状にしてタッパーにつめて。
お腹が空いた時に、ドレッシングも何もかけずにゆっくーりぽりぽりかじってたの笑（笑）
キュウリと大根も試したけど、柔らかすぎてたくさん食べちゃって（笑）

結果的ににんじんに落ち着いたんですね（笑）

βカロテンとか栄養が豊富だもんね！

ちゃんと美容も考えながら！さすがです！

ラフランスさんは、ダイエットを始めてからすごく顔がすっきりしたね！

私は食べる前に「なかったコトに！」を飲んで、夕飯に「なかったことに！スムージー」を置き換えで飲んでます。
今までは仕事から帰ってこども達と一緒に夕飯を食べてたんですが、こどもの残りも全部私が食べてしまっていて...（笑）

ママダストボックスね！（笑）

ダイエットを始めるにあたって、こどもと一緒に夕飯を食べないことに抵抗があったんですけど、 こどものご飯を作って食べさせて、自分はスムージーで置き換えをしてみたら、意外と楽だったんです！
夕飯の準備がこどもの分だけでいいから、用意が少なくて済むし、家事しながら自分のペースで置き換えができるので、精神的にも軽さがあってよかった！
だから、働いているママさんでも置き換えダイエットは楽なんじゃないかなぁ。

それとってもわかります！

楽だけじゃなくて、ちゃんと効果もあって。
置き換え始めてからすぐに2キロくらい痩せました。
あと、「なかったことに！スムージー」は味もすごく美味しい！
最初の試食会から、「絶対これにしよう！」って決めてた！
牛乳や豆乳とも合うし、気持ち的に野菜を補えているんだなって気分になる（笑）

野菜不足かもって思う時は、1日トータルで考えるとこのスムージーのおかげで補えている気がして、 これもまた気持ちが楽ですね（笑）
例えようがないんですけど、本当に毎日飲んでも飽きが来ない味なんです。
また飲みたいなって思える！

市販されているグリーンスムージーに程よく酸っぱさもあるような味で、クセになる美味しさですよね！普通に毎日飲みたくなる！

会社の人にも「入社した時は割と細かったイメージなのに、段々ふっくらしてきたように思ってたんだけど、 最近また入社した頃くらいに戻ったね〜！」って言われたのが、ものすごく嬉しかった（笑）

男の人って普段全然痩せたとかって気にしない人が多いのに、「痩せた？」って気づいてもらえると嬉しいよね！

レモンさんは、この減量道場の中でも群を抜いて減量成功してますよね！

私も「満腹30倍ダイエットスムージー」で置き換えをしてたんですけど、1食じゃなくて半食置き換えをしていて。
半分だけパンを食べて、半分だけ満腹を飲んでっていう食事をしていました。
間食したいなって時にもスムージーを少し飲んだり、「なかったコトに！カロリーバランスチョコレート」を食べていました。
甘さ控えめで、美味しく続けられました。
ダイエット中にチョコ食べてもいいんだ！っていう罪悪感のなさも嬉しくて！

他に試したのは、この「なかったコトに！するっ茶」ですね。
麦茶みたいな感じで飲みやすくてノンカフェインだから夜に飲んで「満腹30倍スムージー」のサポートとして活用していました。
すっごく食べすぎちゃいそうな日は、これを飲んでから食事をしていました。
空腹でドカ食いしちゃうのはよくないと思っていたので、こどもの食事を作りながら、自分のタイミングで置き換えをしていましたね。

みんなこどもの料理を作っている時に飲んでいるんですね！

みなさん、順調に痩せていってはいますが、ダイエット辛い時期ってありませんでしたか？
そこでも頑張れた方法と、どのくらいの時期が一番大変でした？

実は私、48時間水とこれだけを飲む「ハリウッドミラクルダイエット」を使ってみたんです・・・！

親知らずを抜くタイミングでこれを飲み始めて、食べられないからいいと思ってたんですけど・・・。
お腹がすくと元気なくなっちゃって、すごく辛くって・・・（笑）

わかります・・・！

でも、せっかく始めたダイエットだからと思い、飲み始める前に美容院に行ったりして気分を上げました！
やり始めるタイミングが大事かなって思います。
ちなみに、2日間で1.4キロ減量成功しました！

だけど食べないと便秘になっちゃって・・・。
なので、「なかったコトに！するっ茶」を飲み始めました。
お腹が痛くなるわけでもなく、 飲んだ次のお昼くらいに、もうどっさり！（笑）

自然とたくさん出るのは、嬉しいよね！
リンゴさんはどうですか？

最初はするする落ちてきたんです！
でも、3ヶ月をすぎると、食べる量を減らしても落ちなくなって・・・。

停滞期ね！みんなそこで困ると思う！

これはもう運動しないといけないと思い立ってウォーキングを始めました！
3.5キロまでは落ちるんですけど、4キロの壁にぶち当たってしまって・・・。
なのでこれから縄跳びを足そうと思います！

リンゴさんの場合は、ガッツでダイエットを乗り越えたんですね！（笑）

そうそう！あとは、湯船でバタ足をすることも欠かしません！

バタ足をすると足が細くなるんですよ！
今までは太もものお肉が邪魔をして足が組めなかったけど、足が組めるようになったんです！
水圧がかかって、腹筋が痛くなってきます！これは効いてるぞ！って実感がある！

お風呂でバタ足するだけなら、毎日気軽に続けられそう・・・！
レモンさんは、辛かった時期はどう乗り切りましたか？

仕事が忙しくって外食が続いてしまって・・・。
外食って量も多いし味も濃くなるじゃないですか。
それで全然減らなくなってしまった時に、やっぱり私も運動しようと思って1駅分だけでも歩くようにしました。
最近暑いし、汗もかくようになって、順調に体重が減っていきましたね。
あとは、なるべくお水や「なかったコトに！するっ茶」を飲むようにして、甘い飲み物は徹底的に控えています！